注意饮食的合理。不多吃辛辣等刺激性食物，不要吸烟、酗酒、保证足够的睡眠等，否则也易引发白癜风。内衣裤不要过紧，过紧的内衣裤会加大皮肤与衣物的摩擦，也会引发白癜风。避免阳光的暴晒。暴晒会影响黑色素的合成功，而皮肤晒伤、脱皮，会损伤局部自主神经结构，进而会损伤黑色素细胞，就会引发白斑。以上方法能够有效地预防白癜风的发生，在生活中我们一定要注意以上几点，免除疾病的困扰。白癜风的预防是一个长期的过程，一定不要松懈，而是应该作为一种生活习惯长时间的坚持下去。以上的方法不但能够够有效地预防白癜风，还能预防其他疾病，希望朋友能重视起来!

　生活中该如何做好白癜风护理呢？　白癜风是一种困扰着世界各国人民的皮肤类疾病，由于其复杂的发病原因、漫长的发病过程，所以这种疾病治疗起来时间也是相对较长的。在这个漫长的治疗过程中，作为白癜风患者一定要坚持积极配合医生治疗，摒除在治疗过程中的不良情绪，正确看待白癜风治疗结果。只有这样，才能有效彻底的治愈白癜风，这样才是白癜风康复的根本有效保障。

　　白癜风会发生在我们身体的任何部位，不过往往容易发生在容易受到摩擦或者太阳照射的部位，比如说面部的一些地方，眉间啊，鼻根啊，脸颊部啊等，还有手指北部，我们系腰带的部位，等等这些容易受到抹茶的部位。白癜风可能初期是一个地方有，慢慢的会累积全身，各个地方都有，最后会扩大，或者是相互之间融合成不规则的大片。但是不管如何的变化，白斑的边缘与周围皮肤相比，还是会比较明显，夹着色素点。

　　生活中该如何做好白癜风护理呢？白癜风治疗误区有以下几点，希望患者在治疗白癜风时引以为戒，不要陷入白癜风的治疗误区里面不能自拔，在此，医师还强调，到正规医院治疗白癜风，不要盲目治疗，接受正规医院系统的、科学的、有效的治疗。患者不及时治疗加大白癜风治疗难度很多患者在发病之初没有及时治疗延误了最佳治疗时机，使病情加重，用药无效，再用药更加重，形成这样周而复始的怪圈，患者不及时治疗加大白癜风治疗难度，给患者造成生理、经济双重损失。

　　随着社会的迅速发展，人们的生活节奏也越来越快。在生活中的工作压力是越来越大了，因为现代的生活节奏一直处于加快的阶段，但是对于一个健康的人来说，经常处于过度疲劳、高强度的压力、心情抑郁等状态下，都很有可能会诱发白癜风，除此之外，临时睡眠缺乏的话身体各项机能得不到正常休息有可能会引发其它疾病。但是很多时候熬夜是不可防止的那有没有什么方法可以减轻熬夜对人的伤害呢。

　　科学使用白癜风治疗方法，做好防护工作。如进行光化学疗法治疗，应严格按规定剂量服用药物及照射光线时间，并注意防护。白癜风的个人护理，还包括避免外伤和过度摩擦。白癜风虽然不疼不痒，但影响人的容貌，危害患者的心理健康，病情严重的话，还会引发一系列的并发症，给患者的身心健康，带来严重威胁。另外白癜风还具有一定的遗传性，因此为了给自身以及下一代营造健全、安全的生活环境，白癜风一定要进行对症、系统的治疗，以早日摆脱白癜风的危害。

　　打开遮盖液后滴在毛刷上，保持毛刷半干不湿，不要心急，涂抹到接近肤色5分钟后观察颜色，颜色浅可再涂一层。要根据肤色、患病部位、及位对本品的吸收能力进行使用，涂抹的次数和涂层的厚度不同患者存在区别。正常皮肤较浅，吸收好的部位只涂一遍，肤色深吸收不好的多涂几遍。详细看遮盖霜说明有无毒副作用，考虑药物是否会影响产品的效果，建议使用白癜风遮盖液后再使用外用治疗药物。