现如今，白癜风这种疾病越来越常见。特别是对于青少年来讲，更是容易诱发这种疾病。往往我们一提到白癜风最先想到的就是怎么治疗，其实更为重要的是怎么预防它的发生。那么，青少年该如何预防白癜风呢?

　　1.合理饮食。青少年正是长身体的时候，所以对于各种营养物质的需求是比较大的。因此需要注意合理膳食、均衡营养。营养上去了，自然青少年的抵抗力也就增强了，那么患白癜风的概率也就小了。

　　2.善选衣物。导致白癜风的因素有很多，其中有一点就跟青少年日常穿着有很大的关系。因此在这里我们建议青少年要尽量选择穿棉布料的宽松衣服来穿，不要为了凸显身材故意传很紧身的衣服，那样很容易造成皮肤呼吸不畅而出现异常。

　　3.保持卫生。这里的卫生不仅仅是指个人卫生，还包括周围环境的卫生。不干净的住宿环境，很容易让白癜风患者的皮肤受到刺激，时间一久，便会给白癜风有机可乘。因此，青少年除了要讲个人卫生之外，还应该注意勤通风，保持居住和活动区域环境的整洁卫生。

　　4.注意防晒。强烈的紫外线往往会给我们的皮肤造成伤害，而青少年的皮肤细腻，但是抵抗力却不强，更容易受到紫外线的伤害而诱发白癜风。因此，青少年在参加户外活动之前，一定要做好必要的防晒措施。》》》导致青少年患白癜风的因素有哪些?点击咨询

　　温馨提示：青少年的日常生活不仅要靠他们自己来把握，还需要家长和学校共同监督和关注。因为青少年的自理能力有限，很多事情都不如家长和老师懂的多，所以很容易对身上出现的症状造成忽略，希望在这点上能够引起更多家长的注意。