即使是体制再强壮的人，都有患上白癜风的可能，只是他们的概率会比较小而已。而且在患上白癜风之后，还是会很容易扩散的，如果你认为自己的身体强壮就可以不管不顾的话，它就会蔓延到你的全身。那么，夏季怎么做控制白癜风不再继续扩大呢?

　　做好防晒工作

　　我们知道夏天的话，容易出现晒伤，而且阳光中的紫外线也是比较强烈的，对皮肤的刺激比较大，而白癜风患者的话，本身皮肤就已经受到伤害了，如果再强光的照射，或者长时间的暴晒，对皮肤中的黑色素合成更会有抑制作用，对疾病的影响更大，出现扩散的几率更大，所以患者首先要做好防晒。》》》》》》如何准确的诊断出自己的白斑是否为白癜 

　　注意饮食习惯

　　在日常生活中，我们需要注意一些日常的饮食情况。不合理的饮食结构，坏的饮食习惯都有可能导致白癜风。制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义，所以合理饮食是关键。在饮食上多吃一些含含铜、锌、铁等金属元素较多的食物。少吃一些富含维生素C的食物，对预防或者是治疗白癜风都是很有好处的。

　　保持好的心情

　　保持心情愉快也能缓解白癜风的发病。性情低落，生活压力大就容易导致神经紧张。如果自己的精神不能得到及时调节的话，就有可能导致人体免疫机能下降，内分泌失调，这样就容易引起白癜风的入侵。所以，在进行白癜风治疗的时候，还要保持良好的心情!

　　通过以上内容，对于夏季如何有效控制白癜风扩散患者有了更多了解，许多患者都会面临白癜风扩散的问题，但是只要做好有效的防扩散措施，白癜风扩散几率是非常小的。