枸杞羊肾粥：枸杞苗100g，羊肾切细1个，羊肉50g切，葱20g，粳米250g，共煮粥，调盐适量，分次食。用于脾肾阳虚症之白癜风。火麻仁粥：火麻仁炒，去壳研末入粥，或加皂角子炒熟同研，用于各型白癜风。赤小豆粥：用赤小豆先煮烂，捞去豆，然后加入米煮食，赤小豆与米比例为3～2：1。用于各型白癜风。

　　白癜风的治疗也要从日常的饮食开始,由于白癜风治疗见效慢，应避免急躁，长期坚持治疗做好白癜风护理。白癜风治疗起效慢、疗程长，尽量及早治疗，应争取能在不完全性白癜风阶段开始治疗。白癜风护理时，患者要注意增加富含酪氨酸酶食物的摄入，黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　白癜风发无定所，以皮肤暴露部位多见，此病最直接的危害在于有碍观瞻。在日益重视外在美的当今社会，白癜风患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往都受到了很大的影响。不可否认的是，社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，致使广大患者的自尊心受到毁灭性打击，从而导致一系列心理方面的疾病，使患者背负沉重的精神压力和心理负担。有些患者得病后羞于见人，性格逐渐变得孤僻，产生厌世、逃避、自卑的心理，甚至进一步产生更加严重的后果!

　　疫力低下、内分泌失调以及神经系统紊乱等都是白癜风的诱发因素，所以在日常生活的起居方面，白癜风患者要尽量保证规律性以及合理性，养成早睡早起的好习惯，不熬夜。有些患者在熬夜的时候经常喝咖啡或者吸烟，这对白癜风患者是很不利的，总之保证起居的规律和合理性，能够大大降低白癜风患者内分泌失调的几率，增强身体的免疫力，保持良好的精神状态。

　如何做好白癜风的预防工作呢？　白癜风对患者的容貌影响很大，尤其是暴露部位，比如手部、脸部、颈部等部位的白斑，严重影响到患者正常生活和工作。而良好的日常护理方式是白癜风治疗的基础，而最简单最有效的护理也就是从清洗皮肤开始。平时最好用接近人体体温37度温水洗脸。当皮肤有一定温度和湿度时，护肤品的吸收效果会更好，当体表温度接近人体体温时皮肤也会更加通透，而水温过高可能会对皮肤组织会造成一定的损伤。另外尽量少用含有那些化学添加物成分较多的洗面奶，而尽量选用天然成分较多的洗面奶。

　　白癜风是一种影响美观的皮肤疾病，虽不具备传染性，但泾渭分明的白斑还是令人们对白癜风患者避而远之，甚至歧视的眼光，从而造成白癜风患者负面的心理，因此，白癜风患者需警惕心理疾病的产生。由于白癜风的困扰，加之社会的压力，白癜风患者如若调节不好自己的情绪，很容易造成心理疾病，白癜风患者常见的心理疾病包括孤独症和抑郁症。

　　随着社会的发展，美容护肤不再是女士的专享话题，男性也逐渐有了护肤和保养的意识。男士到中年阶段，生理机能开始衰退，加上生活压力相对较大，皮肤容易干燥、粗糙和衰老，出现颜面危机，因此中年男性更应该注意保养皮肤。那么中年男性怎么护肤预防白癜风?男性的皮肤多为油性或偏油性，而碱性肥皂或者清水洗脸的方式也让男性面部及双手的皮肤容易粗糙老化;经常剃须在皮肤上留下无数微小的伤痕;而且男性皮肤一旦衰老，其恢复能力较女性差，因此中年男性更应当注重保养皮肤。