如何预防白癜风效果比较好？　白癜风反复发作总是治不好，给患者造成的伤害很大，治疗起来难度也很大。有些话患者以为治好了就可以松一口气了，但是可能会一不小心因为某些诱发因素导致了白癜风的复发。那么白癜风该怎么预防才能有效的减少复发?

　　多喝水能够推进血液循环，有利于对药物的吸收。关于白斑病的医治，药物疗法是最为遍及的一种医治方法。所以药物的吸收才能就直接影响到药效的发挥和白斑病的医治作用。而水能够推进血液的循环，不只有利于食物的消化吸收，还有助于机体代谢废物的排出，并且还会影响到对药物的吸收作用。

　　保持精神乐观，良好的心态对于治疗疾病有很大的帮助，因为精神紧张所致的外源性的刺激，就会导致白癜风加重。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。加强锻炼，为了让患者的气血流畅，调节体内阴阳平衡，以达到增强体质的作用，我们希望患者能多加锻炼，减少疾病的发生。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

　　忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食。

　　防止触摸某些致病酚类化学物质.生活中常见的橡胶手套、塑料拖鞋、沥青、杀虫剂等，这类用品富含一定的化学物质，孩子长时间常常触摸会损害触摸部位内的黑色素细胞，影响黑色素的组成，诱发白癜风。防止阳光暴晒.孩子日常外出时，需注意防晒。医师指出孩子肌肤长时间遭受阳光暴晒，大量紫外线很简单损坏肌肤内黑色素细胞，形成黑色素组成妨碍。少吃一些富含维生素C的药物和食物.过多维生素C被人体吸收后，会致使肌肤黑色素细胞内的多巴醌立刻还原成多巴，下降酪氨酸酶的活性，然后阻止黑色素的组成，诱发白癜风。