白癜风的发病因素有很多，在生活中难以避免发生外伤，若不小心发生了，就应及时去做好清理消毒工作，避免伤口感染而引发其它疾病，另外遗传、自身免疫、精神因素都是会诱发白癜风，那么有哪些预防白癜风的措施呢?

　　【预防白癜风的措施介绍】

　　1、患者一定要养成良好的饮食习惯

　　白斑的康复不仅仅依靠患者的科学技术的治疗，还要依靠患者平时的饮食，患者一定不要养成挑食、偏食的不良饮食习惯，这样导致由微量元素缺少而诱发白癜风。

　　人们一定要科学合理的安排饮食，要补充人体所需营养元素，合理的饮食习惯的搭配，也可以预防白癜风。养成良好的饮食习惯很重要，白癜风患者应该要做到克制饮酒，不吸烟，少吃或者不吃辛辣刺激性食物。

　　2、良好的生活状态辅助白斑康复

　　由于平时工作生活压力过大，没有保证足够的睡眠时间，以及情绪低落等原因诱发白癜风的案例也不在少数，所以保持一个舒畅的心情，保证高质量睡眠也是可以预防白癜风的发生。

　　3、适当的运动也会辅助白斑康复。

　　患者一定要注意避免剧烈的运动，过度疲惫会导致人体的抵抗力下降，从而诱发其它皮肤类疾病。患者的运动要适量，适量的运动对增强患者的免疫力很有帮助，但不要进行过于剧烈的运动，这可能会适得其反。

　　预防白癜风的措施都有什么?以上的就是详细的介绍，希望白斑患者重视，否则白斑难治疗，祝患者早点康复。