目前，越来越多的人患上了白癜风，而得了这种疾病，虽然没有给患者带来特别明显的不适感，但是它的危害也是不容忽视的。而且白癜风患者在日常生活中是有很多禁忌的，特别是在运动方面，是需要患者朋友多加用心的。那么，白癜风患者在运动方面应该注意什么呢?

　　1.地点与时间。锻炼的地点最好可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所。因为优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。

　　2.运动量。运动量的多少要因人而异，刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可一增强患者的肌耐力，也是有氧运动之首选。

　　3.注意气候。白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候，最好不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。》》》白癜风患者该如何进行日常护理，点击了解

　　另外，我们还需要提醒大家的一点是：白癜风患者在注意锻炼的同时，也要记得遵医嘱按时检查治疗，并且注意平时的生活习惯和保证健康的饮食。在这里，我们衷心祝大家早日康复!